Alimentação

Alimentação, Bebês

Receitas fáceis para preparar com as crianças

A culinária é um excelente campo de ação no qual as crianças podem desenvolver habilidades motoras e cognitivas ao seguir instruções, estimulando a criatividade e coordenação espacial. Além disso, é o espaço perfeito para ser compartilhado com os pequenos e para passar um tempo em família, preparando, todos juntos, um jantar especial. Queremos dividir com você uma receita fácil que…

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Alimentação, Bebês

Por que não dar refrigerante para as crianças?

Devido ao excesso de açúcar, os refrigerantes podem causar problemas como obesidade e diabetes, além de impedirem que a criança aprenda a consumir frutas e sucos naturais, que têm nutrientes importante para o seu crescimento adequado. Essas bebidas são ricas em açúcar, corantes, cafeína e sódio, substâncias que aumenta a pressão sanguínea e podem causar problemas de irritação e falta…

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Alimentação, Bebês

Vale a pena gastar com alguns alimentos orgânicos

Que os alimentos sem uso de agrotóxicos são mais saudáveis não há dúvidas. Uma pesquisa publicada no British Journal of Nutrition provou até que carnes e laticínios orgânicos têm um teor 50% maior de ômega 3, ácido graxo ligado ao desenvolvimento neurológico. O problema é que comprar todos os alimentos sem agrotóxicos tem um custo muito elevado para a maioria das famílias. São em média…

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Alimentação, Bebês, Cuidados

Segredos de algumas crianças que quase nunca ficam doentes

Você, certamente, conhece alguém que tenha uma saúde de ferro. Sabe aquela pessoa que quase nunca fica resfriada, mesmo após tomar um banho de chuva e ficar horas com a roupa molhada no corpo? Ou, então, pode comer qualquer coisa que (quase) nada faz mal? Qual será o segredo dela? Os segredos, como você vai ver, são simples e os…

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Alimentação, Bebês

Alimentação – como montar o prato ideal?

Há algumas fases em que os bebês podem passar a comer menos ou estranhar algumas comidas. O desafio para os pais é garantir que o pequeno continue recebendo todos os nutrientes essenciais ao desenvolvimento dele. Por isso, é importante resistir à tentação de oferecer guloseimas, a não ser em ocasiões muito especiais. As crianças dessa idade, de modo geral, podem…

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Alimentação, Bebês

Por que bebês não devem beber suco?

Quem aqui não adora tomar um suquinho ou contar com ele para introdução alimentar dos bebês? Há alguns anos atrás, era de costume fazer sucos naturais em casa, mas com o passar do tempo, estudos foram mostrando que os sucos naturais podem não ser tão saudáveis assim. Na última semana, uma recomendação da Academia Americana de Pediatria (AAP) afirmou que crianças menores…

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Alimentação, Bebês

12 maneiras de incentivar seu filho a comer frutas

Onde foi parar aquele bebezinho que aceitava quase tudo o que você oferecia para comer? A verdade é que muitas crianças passam por momentos em que começam a rejeitar certos alimentos. Na lista de itens excluídos costumam entrar as frutas, o que gera a maior preocupação com a qualidade da alimentação dos pequeninos. Se seu filho estiver passando por esta…

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Alimentação, Bebês, Cuidados

Controle o consumo de chocolate!

Em tempos de Páscoa e chocolate em profusão, a grande preocupação que paira entre pais e mães é saber qual é o limite do consumo do doce. É preciso evitar abusos, principalmente entre as crianças. Hoje, algumas dicas de como cuidar para que as crianças não abusem do chocolate na Páscoa sem deixar de aproveitar a época. 1.  Não descuidar da…

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Alimentação, Bebês

Intolerância à lactose nas crianças, como tratar?

A intolerância à lactose é uma doença bem comum, provocada pela incapacidade de digerir lactose, um açúcar encontrado no leite e nos laticínios. A falta da lactase, enzima que digere a lactose, leva ao aparecimento de sintomas gastrointestinais sempre que um produto à base de leite é consumido. A intolerância à lactose não costuma ser uma doença grave, mas os…

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