Tag: alimentação

Alimentação, Bebês

Vale a pena gastar com alguns alimentos orgânicos

Que os alimentos sem uso de agrotóxicos são mais saudáveis não há dúvidas. Uma pesquisa publicada no British Journal of Nutrition provou até que carnes e laticínios orgânicos têm um teor 50% maior de ômega 3, ácido graxo ligado ao desenvolvimento neurológico. O problema é que comprar todos os alimentos sem agrotóxicos tem um custo muito elevado para a maioria das famílias. São em média…

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Alimentação, Bebês

Alimentação – como montar o prato ideal?

Há algumas fases em que os bebês podem passar a comer menos ou estranhar algumas comidas. O desafio para os pais é garantir que o pequeno continue recebendo todos os nutrientes essenciais ao desenvolvimento dele. Por isso, é importante resistir à tentação de oferecer guloseimas, a não ser em ocasiões muito especiais. As crianças dessa idade, de modo geral, podem…

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Alimentação, Bebês, Cuidados

Boa alimentação ajuda na hora do sono noturno

Vamos reunir aqui no blog, algumas dicas encontradas na internet, de alimentos que colaboram para um sono mais tranquilo ou alimentos que atrapalham. Confira abaixo: Uma das chaves para uma boa noite de sono é se alimentar de modo que o cérebro seja “tranquilizado” e não “estimulado” antes de dormir. Refeições mais leves provavelmente conduzem melhor sono, ao contrário de refeições gordurosas…

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Gestação, Saúde

7 cuidados necessários no início da gestação

A gravidez é uma das fases mais importantes e especiais na vida de uma mulher. Portanto, o ideal é que comece o acompanhamento médico antes que ocorra a gravidez, para se preparar e fazer todos os exames necessários – como por exemplo: sorologias, hemograma, dosagens hormonais, urina, Papanicolaou, colposcopia, ultrassonografia –, e assim garantir que você e o seu bebê…

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