Tag: cansaço

Gestação, Saúde

Insônia na gestação – é normal?

As primeiras semanas de gestação podem ser terríveis para a futura mãe, pois neste período, além de náuseas e vômitos, o cansaço e o sono excessivo são muito comuns na gravidez. Um dos conselhos que a mulher mais escuta durante a gestação é: “durma muito, aproveite bastante para descansar antes de o bebê nascer”. Entretanto, você já ouviu falar que…

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Bebês, Educação, Vida de Mãe

Cansaço – como as mamães podem lidar com isto

Se sentir exausta por causa dessa rotina sem fim é normal. Para as coisas ficarem mais fáceis, é preciso ser menos controladora, delegar mais e se culpar menos. É normal as mães se cobrarem para estar sempre em alerta, em ter disposição para os filhos e, quando não consegue, ela carrega uma culpa por um papel esperado – principalmente por ela mesma…

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